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吉原 祐樹 on Twitter: "体脂肪率は見た目で判断できる！ 10〜13% → ボディービルダー 14〜17% → シックスパック 18〜20% → 腹筋縦ライン 21〜23% → ミスコン 24〜26% → スリムな体型 27〜30% → 平均体脂肪率 31〜34％ → 服に困り始める 35〜39％ → 全体的に丸く ....

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体脂肪率-13.7%！目標以上に体脂肪率を下げることができ、体のたるみも減らすことができました！ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）女性専用パーソナルジム.

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